رزماری بسیار بیشتر از یک گیاه معطر است که روی سیب زمینی ها و گوسفند بو داده عالی است. روغن رزماری در واقع یکی از قدرتمندترین گیاهان و روغنهای اساسی روی کره زمین است!
Rosemary با داشتن ارزش ORAC آنتی اکسیدانی 11،070 ، همان قدرت رادیکال آزاد باورنکردنی را به عنوان انواع توت های Goji دارد. این بومی همیشه سبز در مدیترانه هزاران سال در طب سنتی برای بهبود حافظه ، تسکین مشکلات گوارشی ، تقویت سیستم ایمنی بدن و تسکین درد و درد استفاده شده است.
همانطور که من در حال به اشتراک گذاری هستم ، به نظر می رسد که براساس مطالعات علمی ، از مزایای روغن های ضروری رزماری نیز در حال افزایش است ، و برخی حتی به توانایی رزماری در داشتن اثرات ضد سرطان شگفت انگیز بر روی چندین نوع مختلف سرطان اشاره می کنند!
روغن ضروری رزماری چیست؟
Rosemary ( Rosmarinus officinalis ) یک گیاه کوچک همیشه سبز است که متعلق به خانواده نعناع است ، که شامل گیاهان اسطوخودوس ، ریحان ، میرت و مریم گلی نیز می شود. برگهای آن معمولاً تازه یا خشک می شوند تا غذاهای مختلف را طعم دهند.
روغن ضروری رزماری از برگها و قسمتهای گلدار گیاه استخراج می شود. با رایحه ای چوبی و همیشه سبز مانند ، روغن رزماری به طور معمول به عنوان تهاجمی و تصفیه کننده توصیف می شود.
بسیاری از اثرات سلامتی مفید رزماری به فعالیت آنتی اکسیدانی بالای ترکیبات اصلی شیمیایی آن ، از جمله کارنوزول ، اسید کارنوزیک ، اسید اورسولیک ، اسید روزمارین و اسید کافئین نسبت داده شده است .
رزماری که توسط یونانیان باستان ، رومی ها ، مصریان و عبری ها به حساب می آید ، قرن ها سابقه استفاده طولانی دارد. از نظر برخی از کاربردهای جالب تر رزماری در طول زمان ، گفته می شود که وقتی عروس ها و دامادها در قرون وسطی پوشیده می شد ، از آن به عنوان جذابیت عشق عروسی استفاده می شد. در سراسر جهان در جاهایی مانند استرالیا و اروپا ، رزماری نیز هنگام استفاده در مراسم تشییع جنازه به عنوان نشانه افتخار و یادآوری تلقی می شود.
4- به پایین آمدن کورتیزول کمک می کند
تا مطالعه از دانشکده دندانپزشکی دانشگاه Meikai در ژاپن انجام شود که ارزیابی کرده است که چگونه پنج دقیقه آروماتراپی اسطوخودوس و رزماری بر سطح کورتیزول بزاق (هورمون [استرس ") 22 داوطلب سالم تأثیر گذاشت.
محققان همچنین با مشاهده اینكه هر دو روغنهای اساسی باعث افزایش فعالیت در محاصره رادیکال آزاد می شوند ، همچنین دریافتند که هر دو سطح کورتیزول را به شدت کاهش می دهند ، که به دلیل استرس اکسیداتیو بدن را از بیماری مزمن محافظت می کند.
علاوه بر اینکه یک آنتی اکسیدان غنی است ، رزماری به دلیل خاصیت ضد سرطان و ضد التهابی نیز شناخته شده است.
تحقیقات نشان داده است که روغن ضروری رزماری در مورد بسیاری از نگرانی های مهم و در عین حال رایج در مورد سلامت امروزه بسیار مؤثر است. در اینجا فقط برخی از روشهای برتر که ممکن است روغن ضروری رزماری را برای مفید بودن پیدا کنید ، آورده شده است.
آلوپسی آندروژنتیک ، که بیشتر به عنوان طاسی الگوی مرد یا طاسی الگوی زن شناخته می شود ، یک شکل رایج از ریزش مو است که اعتقاد بر این است که مربوط به ژنتیک و هورمونهای جنسی فرد است. محصول جانبی تستوسترون به نام دی هیدروتستوسترون (DHT) به حمله به فولیکول های مو شناخته شده است و منجر به ریزش موهای دائمی می شود ، که این یک مشکل برای هر دو جنس است - به ویژه برای مردانی که بیشتر از زنان تستوسترون تولید می کنند.
یک کارآزمایی مقایسه ای تصادفی که در سال 2015 منتشر شد ، به اثربخشی روغن رزماری بر ریزش مو به دلیل آلوپسی آندروژنتیک (AGA) در مقایسه با یک شکل معمولی از درمان (مینوکسیدیل 2 ٪) پرداخت. به مدت شش ماه ، 50 فرد مبتلا به AGA از روغن رزماری استفاده کردند در حالی که 50 مورد دیگر از مینوکسیدیل استفاده می کردند.
پس از سه ماه ، هیچ یک از گروه ها شاهد بهبودی نبودند ، اما پس از شش ماه ، هر دو گروه شاهد افزایش قابل توجهی در تعداد مو بودند. روغن رزماری طبیعی که به عنوان یک درمان ریزش مو و همچنین شکل معمولی درمان انجام می شود و همچنین باعث خارش پوست سر در مقایسه با مینوکسیدیل به عنوان یک اثر جانبی می شود.
تحقیقات حیوانات همچنین توانایی رزماری در مهار DHT در افراد مبتلا به رشد مو را که توسط درمان تستوسترون مختل شده است ، نشان می دهد . ( 7 )
برای تجربه چگونگی روغن رزماری برای رشد مو ، سعی کنید از دستور العمل شامپو نعناع نعناع خانگی من استفاده کنید .
نقل قول معنی دار در شکسپیر [هملت "وجود دارد که به یکی از این فواید چشمگیر گیاهی اشاره می کند: [رزماری وجود دارد ، که این به خاطر یادآوری است. دعا کنید ، عشق ، به یاد داشته باشید."
توانایی تقویت ذهنی رزماری هزاران سال است که توسط محققان یونانی برای تقویت حافظه خود هنگام امتحان کردن ، می توان به خاطر تقویت حافظه خود.
مجله بین المللی علوم اعصاب مطالعه ای را منتشر کرد که این پدیده را در سال 2017 برجسته می کند. با ارزیابی چگونگی عملکرد شناختی 144 شرکت کننده تحت تأثیر آروماتراپی روغن اسطوخودوس و روغن رزماری ، دانشگاه Northumbria ، محققان نیوکاسل کشف کردند که:
مطالعات بسیار بیشتر از حافظه ، همچنین می دانند که روغن ضروری رزماری ممکن است به درمان و جلوگیری از بیماری آلزایمر (AD) کمک کند. منتشر شده در روانپزشکی ، اثرات آروماتراپی بر روی 28 سالمند مبتلا به زوال عقل مورد آزمایش قرار گرفت (17 نفر از آنها آلزایمر داشتند).
پس از استنشاق بخار روغن رزماری و روغن لیمو در صبح و روغن های اسطوخودوس و نارنجی در عصر ، ارزیابی های مختلف عملکردی انجام شد و همه بیماران بهبود قابل توجهی در جهت گیری شخصی در رابطه با عملکرد شناختی و عوارض جانبی ناخواسته نشان دادند. به طور کلی ، محققان نتیجه گرفتند که [آروماتراپی ممکن است برخی از پتانسیل برای بهبود عملکرد شناختی ، به ویژه در بیماران مبتلا به AD داشته باشد. "
Rosemary به طور سنتی برای توانایی خود در کمک به شکایات دستگاه گوارش استفاده می شود ، همچنین یک پاک کننده و تقویت کننده کبد فوق العاده است. این گیاهی است که به دلیل اثرات محافظت کننده و محافظت کننده کبدی شناخته شده است.
وب سایت موبایل فهرست مطالب.
نقشه سایت 
مشترک شدن در خبرنامه ما:
دریافت به روز رسانی، تخفیف ویژه
پیشنهادات و جایزه های بزرگ!
سبد خرید (
اسکن برای بازدید