روغن بادام شیرین

روغن بادام شیرین چیست

پوست شما به آن احتیاج دارد. قلب شما به آن احتیاج دارد. حتی روده بزرگ شما به آن احتیاج دارد! روغن بادام بادام قدرتمند و غنی از تغذیه را به خود جلب می کند و آن را با فواید باورنکردنی به یک روغن قدرتمند تبدیل می کند.

اگرچه دو نوع بادام اصلی وجود دارد که روغن بادام را ایجاد می کند ، اما موردی که برای اکثر اهداف هومیوپاتی و آرایشی استفاده می شود ، روغن بادام شیرین است. اجازه ندهید نام شما را فریب دهد ، هرچند: روغن بادام شیرین ماده ای پویا است که هر چیزی شیرین است. در حقیقت ، این امر به رسیدگی به کلسترول بد ، بیماری قلبی عروقی ، خشکی پوست ، موهای آسیب دیده و موارد دیگر کمک می کند.

فواید سلامتی

1. کلسترول را تنظیم می کند

یکی از فواید شناخته شده روغن بادام ، توانایی آن در تنظیم کلسترول است. مصرف منظم روغن بادام باعث افزایش کلسترول HDL (معروف به [کلسترول خوب ") می شود ، LDL (کلسترول" (بد ") را کاهش می دهد و به طور کلی سطح کلسترول را به طور طبیعی کاهش می دهد.

بین مقدار چربی اشباع نشده بالا (که در حال حاضر برای سطح کلسترول شما بسیار مناسب است) و ویتامین E ، روغن بادام به اکسیژن و مواد مغذی اجازه می دهد تا از طریق خون آزادانه جریان یابد ، به این معنی که قلب شما از شما بخاطر هدیه دادن آن با روغن بادام تشکر می کند.

2. خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد

بین مقدار چربی اشباع نشده بالا (که در حال حاضر برای سطح کلسترول شما بسیار مناسب است ) و ویتامین E ، روغن بادام به اکسیژن و مواد مغذی اجازه می دهد تا از طریق خون آزادانه جریان یابد ، به این معنی که قلب شما از شما بخاطر هدیه دادن آن با روغن بادام تشکر می کند.

روغن بادام در کمک به سالم نگه داشتن شما در مناطق روده بزرگ و روده بسیار مؤثر است. به عنوان مثال ، مطالعات نشان می دهد که مصرف بادام خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. تزریق روغن بادام همچنین اولین روش درمانی برای درمان پرولاپس رکتوم در کودکان است.

روغن بادام همچنین می تواند به عنوان یک ملین طبیعی برای خوردن روغن بادام مورد استفاده قرار گیرد ، به سادگی دو تا چهار قاشق غذاخوری از آن ، ترجیحاً از یک قاشق غذاخوری گرم بنوشید ، زیرا اگر دمای آن به دمای طبیعی بدن شما نزدیک باشد ، سریعتر به سیستم شما جذب می شود. همچنین ممکن است آن را در یک نوشیدنی پروتئینی مخلوط کرده یا آن را روی سالادها ، سبزیجات یا سیب زمینی خرد کنید. حتی می توانید با آن آشپزی کنید. این سیگار در 430 درجه فارنهایت سیگار می کشد ، بنابراین استفاده از آن در سرخس های هم زده ، تهیه سیب زمینی سرخ شده فرانسوی یا به طور کلی آشپزی است.

3. گوشواره ها را درمان می کند

گوشواره ها به ویژه در بین کودکان یک مشکل شایع هستند و علل آن متفاوت است. بسیاری از گزینه های هومیوپاتی برای تسکین درد گوش و درمان عفونت های گوش وجود دارد. یکی از این داروهای طبیعی عفونت گوش ، روغن بادام شیرین است که به دلیل تسکین سریع درد گوش شناخته شده است.

به سادگی یک قاشق غذاخوری را در آب گرم گرم کنید ، دو تا سه قطره روغن بادام را در قاشق بریزید و آن را درون گوش آسیب دیده ریخته و اجازه می دهد روغن گرم از کانال گوش پایین بیاید.

مزایای زیبایی برای پوست و مو

1. از پوست حساس ، حتی پوست کودک بهره می برد

یکی از مشهورترین فواید روغن بادام ، توانایی آن در بالا نگه داشتن پوست شما است. به عنوان یک روغن خفیف و hypoallergenic ، برای پوست حساس از جمله پوست کودک بی خطر است. قبل از استفاده روغن به دمای بدن گرم می شود.

روغن بادام دارای بافت سبک است و به راحتی در پوست جذب می شود. از این می توان برای به آرامی از بین بردن زباله ها از عمیق در منافذ پوست و فولیکول ها استفاده کرد ، و همچنین ممکن است به دلیل محتوای ویتامین A ، به جلوگیری از آکنه های آینده کمک کند. شما حتی می توانید با استفاده از شکر ریز مخلوط با روغن بادام شیرین ، حتی برای افراد دارای پوست حساس ، یک اسکراب طبیعی ایجاد کنید.

2. از پوست در برابر آسیب UV محافظت می کند

احتمالاً به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی آن ، روغن بادام شیرین به دلیل محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و نگه داشتن پوست نرم و نرم شناخته شده است. یک مطالعه 2007 نشان داد که هر دو مانع از آسیب اولیه اشعه ماوراء بنفش و کاهش سرعت اثر UV پس از وقوع آن می شوند.

4- با بهبود زخم کمک کنید

آسیب یا عمل جراحی اغلب می تواند باعث ایجاد زخم بر روی پوست شود ، و هم پزشکان سنتی پزشکی چینی از روغن بادام برای کاهش ظاهر زخم ها و همچنین تسکین پوست استفاده می کنند.

5- کاهش ظاهر علائم کششی

تحقیقات نشان می دهد که روغن بادام می تواند به جلوگیری از علائم کشش در افراد باردار کمک کند و حتی خارش را که هنگام بهبودی پوست رخ می دهد ، کاهش دهد. هر روز ، شرکت کنندگان هر روز روغن بادام را مستقیماً روی پوست می کردند.

6. به عنوان یک عامل زیبایی استفاده کنید

سایر ایده های پوستی و زیبایی برای روغن بادام استفاده از آن به عنوان پاک کننده آرایش ، درمان لب های خرد شده و کاهش لایه های ناخواسته برنزه است.