روغن رزماری

Rosmarinus officinalis ، که معمولاً به عنوان رزماری شناخته می شود ، متعلق به خانواده گیاهان Labiatae یا Lamiaceae است که شامل نعناع ، مومیایی لیمو ، سالویا ، مارجورام و پوره است.

رزماری منبع قدرتمندی از ترکیبات گیاهی است که انواع مزایای سلامتی را ارائه می دهد. رزماری تازه و خشک معمولاً در دنیای آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد ، اما این گیاه از جمله عصاره ها و روغن های آن نیز دارای کاربردهای درمانی است.

در اینجا همه چیزهایی که باید در مورد روغن رزماری بدانید ، از جمله مزایای بالقوه سلامتی ، خطرات و ایمنی آن.

فواید روغن رزماری

رزماری حاوی تعدادی از مواد قدرتمند از جمله اسید کارنوزیک ، کارنوزول و اسید روزمارینیک است که اثرات ضد التهابی ، آنتی اکسیدان و ضد میکروبی را ارائه می دهند.

رزماری تازه و خشک در پخت و پز به عنوان ماده طعم دهنده استفاده می شود و از این گیاه برای ساخت محصولاتی مانند عصاره رزماری ، پودر رزماری و روغن رزماری نیز استفاده می شود.

روغن رزماری با عصاره رزماری متفاوت است ، زیرا آنها حاوی ترکیبات مختلف در غلظت های مختلف هستند. مکمل های عصاره رزماری را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد ، در حالی که روغن رزماری به صورت موضعی اعمال می شود یا به عنوان آروماتراپی استنشاق می شود.

استفاده از روغن رزماری بر روی پوست و مو و استنشاق آن به عنوان آروماتراپی ممکن است مزایای سلامتی کمی داشته باشد.

ممکن است رشد مو را بهبود بخشد

نشان داده شده است که روغن رزماری رشد مو را در برخی از جمعیت از جمله در افراد مبتلا به آلوپسی آندروژنی ، نوعی ریزش مو نیز به عنوان طاسی الگوی مردانه در مردان و طاسی الگوی زنانه در زنان تحریک می کند.

تحقیقات نشان می دهد که روغن رزماری ممکن است با افزایش جریان خون به رگ های خونی کوچک در پوست سر ، رشد مو را تقویت کند ، باعث افزایش تولید لیپیدهای مانند هورمون درگیر در رشد فولیکول مو و مهار مسیرهای التهابی درگیر در پیشرفت آلوپسی شود.

ممکن است عملکرد شناختی را بهبود بخشد ، استرس را تسکین دهد و خلق و خوی را تقویت کند

هنگام استنشاق ، روغن رزماری ممکن است اثرات ضد استرس ، ضد اضطراب و تقویت کننده خلق و خوی را ارائه دهد ، که ممکن است به رفاه ذهنی شما تأثیر بگذارد و از کسانی که دارای اختلالات خلقی هستند بهره مند شوند.

استنشاق روغن ضروری رزماری ممکن است با کاهش سطح خون برخی هورمونهای خاص درگیر در استرس ، مانند کورتیکواسترون ، به کاهش استرس و تقویت عملکرد شناختی کمک کند ، در حالی که افزایش سطح انتقال دهنده عصبی خوب دوپامین در مغز.

استنشاق روغن رزماری اجازه می دهد تا ترکیبات خاصی که در روغن یافت می شود وارد جریان خون شوند ، جایی که می توانند مستقیماً روی مغز عمل کنند ، بر خلق و خوی ، توجه و موارد دیگر تأثیر بگذارند.

می تواند به کاهش درد کمک کند

درمان موضعی با روغن رزماری ممکن است به بهبود درد کمک کند.

مولکول های موجود در اسانس رزماری از طریق پوست جذب می شوند و مسیرهای درد را از چندین طریق از جمله هدف قرار دادن مکان های حافظه لذت در مغز و تعامل با سایت های گیرنده برای انتقال دهنده های عصبی درگیر در مسیرهای درد جذب می کنند.