روغن دانه کدو تنبل

روغن دانه کدو تنبل

شاید بسیاری از افراد بذر p umpkin را به تفصیل نمی شناسند . امروز ، من شما را برای درک روغن دانه p umpkin از چهار جنبه می گیرم.

معرفی روغن دانه کدو تنبل

روغن بذر کدو تنبل از دانه های غیرقانونی کدو تنبل گرفته شده است و بیش از 300 سال است که در بخش هایی از اروپا ساخته شده است. Cucurbita Pepo نام علمی کدو تنبل است ، اما ده ها ارقام و زیر گونه ها وجود دارد که اکنون این روغن از آن ساخته شده است. این روغن از این دانه ها فشرده می شود و سپس برای طیف گسترده ای از کاربردهای آشپزی و دارویی استفاده می شود و اکنون در بسیاری از نقاط جهان در دسترس است. بسته به ضخامت روغن ، روغن یا سبز تیره یا قرمز عمیق است ، اما وقتی روغن شروع به قهوه ای می کند ، طعم تلخی می گیرد. روغن دانه کدو تنبل منبع بسیار قدرتمندی از مزایای سلامتی است که ممکن است شامل توانایی آن در بهبود رشد مو ، از بین بردن التهاب ، کمک به مراقبت از پوست ، بهبود گردش خون ، تقویت استخوان ها و تسکین افسردگی باشد.

روغن دانه کدو تنبل اثر S و مزایای

1. مراقبت از مو

از دست دادن موهای شما نشانه ای مطمئن از پیری است ، اما برای افرادی که در سنین جوانی طاس می شوند ، مطالعات نشان داده اند که استفاده منظم از روغن کدو تنبل ممکن است رشد مو را به میزان قابل توجهی تحریک کند.

2. ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد

روغن دانه کدو تنبل یکی از بالاترین غلظت چربی های اشباع نشده اشباع شده از هر منبع غذایی را دارد. در حالی که معمولاً چربی ها با ناسالم بودن همراه هستند ، بدن در واقع به مقدار مشخصی از چربی های خوب نیاز دارد. اسیدهای اولئیک و لینولئیک موجود در دانه های کدو تنبل ممکن است به کاهش فشار خون و تعادل سطح کلسترول ، محافظت در برابر آترواسکلروز ، حملات قلبی ، سکته مغزی و سایر بیماری های قلبی کمک کند.

3. ممکن است التهاب را کاهش دهد

مقدار بالای اسیدهای چرب سالم در روغن دانه کدو تنبل ممکن است به روانکاری مفاصل کمک کند و ممکن است درد و ناراحتی ناشی از آرتروز را کاهش دهد .

4. مراقبت از پوست

اسیدهای چرب موجود در روغن دانه کدو تنبل دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند. هنگامی که از نظر موضعی استفاده می شود ، ممکن است التهاب پوست را کاهش دهد ، رشد سلولهای جدید را تحریک کند ، در برابر عفونت ها و استرس اکسیداتیو در سلولهای پوستی دفاع کند و ظاهر چین و چروک ها و لکه های مربوط به سن را کاهش دهد. روغن دانه کدو تنبل همچنین منبع غنی ویتامین E است که ممکن است اثرات قدرتمندی بر ظاهر و بافت پوست داشته باشد.

5- ممکن است گردش خون را افزایش دهد

ماهیت ضد انعقادی روغن دانه کدو تنبل ممکن است با از بین بردن خون لاغر ، کاهش خطر لخته شدن خون و بهبود اکسیژن رسانی اندام ها ، به تحریک گردش خون کمک کند ، که این امر باعث تقویت بیشتر عملکرد آنها می شود.

6. ممکن است اضطراب و افسردگی را تسکین دهد

شواهد حکایتی نشان می دهد که مصرف منظم روغن دانه کدو تنبل ممکن است افسردگی را تسکین دهد و با کاهش سطح هورمون استرس در بدن ، روحیه شما را تقویت کند. برای لذت بردن از این مزیت می توانید مقادیر کمی روغن دانه کدو تنبل مصرف کنید یا روغن را در معابد ، گردن یا سینه خود بمالید.

7. ممکن است به هورمونهای متعادل کمک کند

به زنانی که در حال قاعدگی هستند یا یائسگی را پشت سر می گذارند ، پیشنهاد می شود از روغن دانه کدو تنبل استفاده کنند زیرا ممکن است به کاهش علائم مرتبط کمک کند. این ممکن است به کاهش گرفتگی شدید قاعدگی و کاهش گرگرفتگی کمک کند. این در درجه اول به دلیل فیتواستروژن ها و فیتواسترول های موجود در آن است.

8- ممکن است قدرت استخوان را افزایش دهد

اسیدهای چرب امگا 6 ، که در مقدار قابل توجهی در روغن دانه کدو تنبل یافت می شود ، علاوه بر سایر ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای جلوگیری از پوکی استخوان و اطمینان از تراکم مواد معدنی استخوان در سن ما ، احتمالاً از سلامت استخوان نیز پشتیبانی می کنند.

ji ` an Zhongxiang Natural Plants Co.ltd

روغن دانه کدو تنبل استفاده می کند

در طب سنتی چینی (TCM) ، دانه های کدو تنبل از خاصیت شیرین و خنثی در نظر گرفته می شوند. دانه های کدو تنبل و روغن به طور معمول با معده و نصف النهار روده بزرگ همراه است. پزشکان TCM ممکن است از محصولات بذر کدو تنبل برای خلاص شدن از بدن انگل یا برای کمک به درد استفاده کنند.

در آیورودا ، دانه های کدو تنبل و روغن معمولاً برای هر سه Doshas توصیه می شود که به طور معمول توصیه می شود کمترین مقدار روغن را در رژیم های غذایی خود داشته باشید. در داروهای آیورودا ، دانه های کدو تنبل و روغن اغلب برای از بین بردن رسوبات سمی و پاکسازی بدن استفاده می شود.

از نظر تاریخی ، از دانه های کدو تنبل به عنوان یک ورمیفوژ (یک داروی ضد پاتریک) برای انگل های روده و کرم استفاده شده است.

در باره

روغن دانه کدو تنبل ، که به آن روغن پپیتا نیز گفته می شود ، روغن استخراج شده از دانه های کدو تنبل است. دو نوع کدو تنبل وجود دارد که از آن روغن به دست می آید ، هر دو جنس گیاه Cucurbita. یکی Cucurbita Pepo و دیگری Cucurbita Maxima است. در کاربردهای آشپزی ، از آن به عنوان یک سس سالاد ، در دسرها استفاده می شود ، یا حتی برای شیرینی مغذی به سوپ ها و خورش ها نیز اضافه می شود. با این حال ، به دلیل نقطه دود کم آن ، از آن به عنوان روغن پخت و پز استفاده نمی شود. گرم کردن روغن باعث خنثی کردن چربی های اشباع نشده و اشباع نشده اشباع نشده که در مقادیر قابل توجهی در این روغن یافت می شود. این مواد فعال اکثر مزایای سلامتی مرتبط با این روغن را فراهم می کند.

موارد احتیاط: در صورت داشتن هرگونه شرایط بهداشتی مداوم ، همیشه باید قبل از مصرف روغن کد کدو تنبل ، با پزشک خود معاینه کنید ، یا باردار یا شیرده هستید.

WhatsApp: +8619379610844

آدرس ایمیل: zx-sunny@jxzxbt.com