اثرات و مزایای اسانس اسانس مارجورام

روغن اسانس مارجورام

بسیاری از مردم مارجورام را می شناسند ، اما آنها در مورد روغن ضروری مارجورام چیز زیادی نمی دانند. Today من شما را از چهار جنبه می فهمیدم.

معرفی اسانس مارجورام

Marjoram یک گیاه چند ساله است که از منطقه مدیترانه و یک منبع بسیار متمرکز از ترکیبات فعال زیستی تقویت کننده سلامت است. در مصر باستان از آن به صورت دارویی برای بهبود و ضد عفونی استفاده شد. همچنین برای حفظ مواد غذایی استفاده شد. Sweet Marjoram همچنین در قرون وسطی هنگامی که در کیک ها ، پودینگ ها و فرنی استفاده می شد ، یک گیاه آشپزی محبوب در اروپا بود. در اسپانیا و ایتالیا ، استفاده از آشپزی آن به دهه 1300 باز می گردد. در طول رنسانس (1300-1600) ، معمولاً برای طعم دادن تخم مرغ ، برنج ، گوشت و ماهی استفاده می شد. در قرن شانزدهم ، معمولاً در سالادها تازه استفاده می شد. قرن هاست که از مارجورام و پونه کوهی برای تهیه چای استفاده شده است. Oregano یک جایگزین مشترک Marjoram است و برعکس به دلیل تشبیه آنها ، اما Marjoram دارای بافت ظریف تر و مشخصات طعم خفیف تر است.

روغن اسانس مارجورام اثر S و مزایای

1. کمک گوارشی

از جمله Marjoram Spice در رژیم غذایی شما ممکن است به بهبود هضم شما کمک کند. عطر و بوی آن به تنهایی می تواند غدد بزاقی را تحریک کند ، که به هضم اولیه غذایی که در دهان شما رخ می دهد کمک می کند. ترکیبات TS دارای اثرات معده محافظت کننده و ضد التهابی هستند. اگر از مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع ، نفخ ، گرفتگی معده ، اسهال یا یبوست رنج می برید ، یک فنجان یا دو نفر از چای Marjoram می تواند به کاهش علائم شما کمک کند. همچنین می توانید گیاه تازه یا خشک شده را به غذای بعدی خود برای راحتی هضم اضافه کنید یا از اسانس ماژورام در یک دیفیوزر استفاده کنید.

2. مسائل مربوط به زنان/تعادل هورمونی

Marjoram در طب سنتی به دلیل توانایی خود در بازگرداندن تعادل هورمونی و تنظیم چرخه قاعدگی شناخته شده است. برای زنانی که با عدم تعادل هورمون روبرو هستند ، این گیاه در نهایت ممکن است به شما در حفظ سطح هورمون طبیعی و سالم کمک کند. این که آیا شما با علائم ماهانه ناخواسته PMS یا یائسگی سر و کار دارید ، این گیاه می تواند برای زنان در هر سنی تسکین یابد.

3. مدیریت دیابت نوع 2

M Arjoram گیاهی است که به زرادخانه ضد دیابت شما تعلق دارد. هر دو Marjoram تازه و خشک می توانند به بهبود توانایی بدن در مدیریت صحیح قند خون کمک کنند.

4- سلامت قلبی عروقی

Marjoram می تواند یک درمان طبیعی مفید برای افراد در معرض خطر زیاد باشد یا از علائم فشار خون بالا و مشکلات قلبی رنج ببرد. از نظر طبیعی آنتی اکسیدان ها بسیار زیاد است و آن را برای سیستم قلبی عروقی و همچنین کل بدن بسیار عالی می کند. این همچنین یک عروق مؤثر است ، به این معنی که می تواند به گسترده تر شدن و استراحت رگ های خونی کمک کند. این جریان خون را کاهش داده و فشار خون را کاهش می دهد.

5. تسکین درد

این گیاه می تواند به کاهش دردی که اغلب با سفتی عضلات یا اسپاسم عضلات و همچنین سردردهای تنشی همراه است ، کمک کند. اسانس مارجورام در تسکین تنش بسیار مؤثر است و خواص ضد التهابی و آرامش بخش آن را می توان در بدن و ذهن احساس کرد. برای اهداف آرامش ، می توانید آن را در خانه خود پخش کرده و از آن در روغن ماساژ خانگی یا دستور العمل لوسیون استفاده کنید.

6. پیشگیری از زخم معده

مارجورام نه تنها از زخم ها جلوگیری و تحت درمان قرار گرفت ، بلکه ثابت شد که حاشیه ایمنی زیادی نیز دارد. قسمتهای هوایی (بالای زمین) از مارجورام نیز حاوی روغنهای فرار ، فلاونوئیدها ، تانن ها ، استرول ها و/یا تریتنپن ها بود.

ji ` an Zhongxiang Natural Plants Co.ltd

استفاده از روغن ضروری Marjoram

اسانس مارجورام یک روغن ارزشمند است که می تواند در شیرین کاری شما داشته باشد زیرا می تواند به روش های زیر استفاده شود:

l روغن آرامش بخش: روغن مارتجرام رقیق شده را می توان به صورت موضعی برای تسکین تنش از گردن استفاده کرد.

l diffuser برای خواب صوتی: از روغن در یک دیفیوزر استفاده کنید تا یک خواب شبانه عالی داشته باشید.

L از مشکلات تنفسی: روغن را برای رهایی از مشکلات تنفسی پراکنده کنید. این ممکن است تأثیر تسکین دهنده ای بر سیستم عصبی داشته باشد.

L درد درد: ترکیبی از روغن نعناع ، اسطوخودوس و روغن مارجورام را می توان به صورت موضعی برای تسکین فوری روی مفصل درد استفاده کرد.

اسپری کتانی: اسپری کتانی خود را تهیه کنید تا ورق های خود را با ترکیب 1 فنجان آب ، ½ قاشق غذاخوری جوش شیرین و 7 قطره هر یک از روغن مارتورام و اسانس اسطوخودوس را تازه کنید.

روغن ماساژ تسکین دهنده: روغن ماساژ رقیق شده را می توان برای تسکین عضلات دردناک ، به خصوص پس از ورزش استفاده کرد.

L آشپزی: گیاه مارجورام را می توان با روغن مارجورام جایگزین کرد. 1 قطره روغن معادل 2tsp است. گیاه خشک شده

در باره

روغن اسانس Marjoram که معمولاً به دلیل توانایی آن در ادویه مواد غذایی شناخته می شود ، یک افزودنی آشپزی منحصر به فرد با بسیاری از مزایای داخلی و خارجی اضافی است. از طعم دهنده علفی روغن Marjoram می توان برای ادویه خورش ها ، سس ها ، سوپ ها و غذاهای گوشتی استفاده کرد و می تواند هنگام پخت و پز جای ماژرام خشک شده را بگیرد. گذشته از فواید آشپزی آن ، ماژورام را می توان در داخل کشور برای کمک به پشتیبانی از یک سیستم سالم قلبی عروقی و ایمنی بدن در نظر گرفت. همچنین تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارد.* عطر روغن ماجرام گرم ، علفی و چوبی است و به تقویت یک فضای آرامش بخش کمک می کند.

PREC AUTION : هیچ خطری ذاتی سلامتی یا عوارض جانبی استفاده از روغن ضروری ماژرام وجود ندارد ، اما مانند بسیاری از داروهای جایگزین و تکنیک های آروماتراپی ، زنان و کودکان باردار باید از آن جلوگیری کنند. همچنین از تماس با مناطق حساس مانند چشم ، گوش ، بینی و غیره خودداری کنید.