روغن نعناع چیست؟

روغن نعناع از گیاه نعناع - تلاقی بین هندوانه و نیزه - که در اروپا و آمریکای شمالی رونق می گیرد ، گرفته شده است.

روغن نعناع معمولاً به عنوان طعم دهنده در غذاها و نوشیدنی ها و به عنوان رایحه ای در صابون ها و مواد آرایشی استفاده می شود. همچنین برای انواع شرایط سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند به صورت خوراکی در مکمل های غذایی یا به صورت موضعی به عنوان کرم پوست یا پماد مصرف شود.

تحقیقات نشان می دهد که روغن نعناع احتمالاً می تواند به علائم سندرم روده تحریک پذیر کمک کند. همچنین ممکن است به سوء هاضمه کمک کرده و از اسپاسم در دستگاه گوارش ناشی از آندوسکوپی یا آنمای باریم جلوگیری کند. برخی از مطالعات نشان می دهد که از نظر موضعی ممکن است به تسکین سردردهای تنش کمک کند ، اما تحقیقات بیشتری برای تأیید این مطالعات لازم است.

روغن نعناع ممکن است عوارض جانبی مانند سوزش قلب ایجاد کند و ممکن است با داروهای خاصی در تعامل باشد. قبل از استفاده از روغن نعناع با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

روغن نعناع برای اشکالات

برای دور نگه داشتن مگس ها ، مورچه ها ، عنکبوت ها و گاهی سوسک ها می توانید از روغن نعناع استفاده کنید. این روغن دارای ترکیباتی مانند منتول است که می تواند به مدیریت کنه ها ، لاروهای پشه و سایر آفات کمک کند. این ترکیبات به روغن نعناع عطر و بوی قوی خود می دهند ، که حشرات مانند مورچه ها و عنکبوت ها دوست ندارند. اگر آنها آن را حس کنند ، معمولاً از آن جلوگیری می کنند. به خاطر داشته باشید که روغن نعناع این آفات را نمی کشد. فقط آنها را دفع می کند.

روغن نعناع برای مو

در حالی که روغن نعناع اغلب به دلیل رایحه خود در محصولات مو گنجانده می شود ، برخی از افراد به طور خاص از روغن به عنوان یک درمان ریزش مو استفاده می کنند. روغن نعناع نه تنها می تواند به شما در از دست دادن مو کمک کند ، بلکه نشان داده شده است که به رشد موهای شما نیز کمک می کند. یک مطالعه حتی نشان داد که این کار و همچنین مینوکسیدیل ، یک درمان ریزش مو مورد تأیید FDA است. ترکیب منتول موجود در نعناع همچنین هنگام استفاده از پوست ، جریان خون را تقویت می کند ، بنابراین روغن می تواند به تحریک پوست سر شما کمک کند و رشد مو را ترغیب کند.

در حالی که برخی از افراد چند قطره روغن نعناع را مستقیماً روی پوست سر خود اضافه می کنند ، به طور کلی بهتر است که آن را رقیق کنید. همچنین می توانید قبل از ماساژ آن در موهای خود ، آن را با روغن حامل مانند نارگیل یا روغن جوجوبا ترکیب کنید ، یا قبل از استفاده ، یک قطره یا دو روغن را در محصولات مو مخلوط کنید یا چند قطره را به بطری های شامپو و تهویه اضافه کنید.

فواید روغن نعناع

امروزه روغن نعناع به دلیل فواید سلامتی بسیار شناخته شده است ، خواه مستقیماً روی پوست اعمال شود و چه در اشکال دیگر گرفته شود.

درد هنگام استنشاق یا استفاده از پوست شما ، روغن نعناع ممکن است به تسکین سردردها ، درد عضلات و درد مفاصل کمک کند.

مشکلات پوستی. روغن نعناع می تواند به دلیل اثر خنک کننده منتول ، پوست را آرام و تسکین دهد. این ممکن است به سهولت خارش و تحریک از مسائلی مانند کهیر ، پیچک سمی یا بلوط سمی کمک کند.

بیماری همچنین می توانید از روغن ضروری برای درمان سرماخوردگی ، عفونت های سینوس و سرفه استفاده کنید. برای کمک به باز کردن معابر بینی ، از آب گرم مخلوط شده با چند قطره روغن نعناع ، در بخار نفس بکشید. منتول موجود در نعناع به عنوان یک ماده ضد عفونی کننده کار می کند و می تواند مخاط را شل کند. مطالعات همچنین نشان داده اند که این روغن دارای صفات ضد باکتریایی و همچنین خاصیت ضد ویروسی در برابر تبخال است.