اثرات و مزایای اسانس نعناع

نعناع تند روغن اساسی

شاید بسیاری از افراد روغن ضروری نعناع را به تفصیل نشناخته اند . امروز ، من شما را به درک روغن نعناع از چهار جنبه خواهم برد.

معرفی نعناع روغن اساسی

نعناع یک گونه ترکیبی از نیزه و نعناع آب (Mensha Aquatica) است. ترکیبات فعال موجود در نعناع اثرات تقویت کننده و پرانرژی خود را به شما می دهد. روغن منتول معمولاً در مومیایی ، شامپو و سایر محصولات بدن به دلیل خاصیت مفید آن استفاده می شود. روغن نعناع نه تنها یکی از قدیمی ترین گیاهان اروپایی است که برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گیرد ، بلکه سایر حساب های تاریخی استفاده از آن را برای داروی عامیانه ژاپنی و چینی باستانی تاریخ می گیرد. بسیاری از موارد استفاده از روغن نعناع به 1000 سال قبل از میلاد ثبت شده است و در چندین اهرام مصر یافت شده است. امروزه روغن نعناع به دلیل اثرات ضد تهوع و اثرات تسکین دهنده آن بر روی معده و روده بزرگ توصیه می شود. همچنین برای اثرات خنک کننده آن ارزش دارد و به تسکین عضلات درد در هنگام استفاده موضعی کمک می کند. علاوه بر این ، روغن ضروری نعناع خصوصیات ضد میکروبی را به نمایش می گذارد ، به همین دلیل می توان از آن برای مبارزه با عفونت ها و حتی خوشبو کردن نفس شما استفاده کرد.

اثر اسانس نعناع S & Fenact

1. درد عضلات و مفاصل را تسکین می دهد

روغن ضروری نعناع یک مسکن طبیعی بسیار مؤثر و شل کننده عضلانی است. همچنین دارای خواص خنک کننده ، نیرومند و ضد اسپاسمیک است. روغن نعناع به ویژه در کاهش سردرد تنش مفید است. روغن Eppermint P استفاده شده به صورت موضعی دارای مزایای تسکین درد در ارتباط با فیبرومیالژیا و سندرم درد میوفاشیال است. برای استفاده از روغن نعناع برای تسکین درد ، به سادگی دو تا سه قطره را به صورت موضعی به صورت موضعی در روز سه بار در قسمت نگرانی بمالید ، پنج قطره را به یک حمام گرم با نمک Epsom اضافه کنید یا یک مالش عضلانی خانگی را امتحان کنید. ترکیب نعناع با روغن اسطوخودوس نیز یک روش عالی برای کمک به بدن و کاهش درد عضلات است.

2. مراقبت از سینوس و کمک تنفسی

آروماتراپی نعناع می تواند به انصراف از سینوس های شما کمک کند و از گلو خراشیده تسکین یابد. این به عنوان یک افکار طراوت عمل می کند و به باز کردن راه های هوایی ، پاک کردن مخاط و کاهش احتقان کمک می کند. همچنین یکی از بهترین روغنهای اساسی برای سرماخوردگی ، آنفولانزا ، سرفه ، سینوزیت ، آسم ، برونشیت و سایر شرایط تنفسی است. روغن نعناع آن را با روغن نارگیل و روغن اکالیپتوس مخلوط کنید تا بخار خانگی من مالیده شود. همچنین می توانید پنج قطره نعناع را پراکنده کنید یا دو تا سه قطره را به صورت موضعی روی معابد ، قفسه سینه و پشت گردن بمالید.

3. تسکین آلرژی فصلی

روغن نعناع در آرامش عضلات در معابر بینی شما بسیار مؤثر است و به پاک کردن گرده و گرده از دستگاه تنفسی شما در طول فصل آلرژی کمک می کند. این یکی از بهترین روغنهای اساسی برای آلرژی به دلیل خاصیت بازدارنده ، ضد التهابی و نیرومند در نظر گرفته می شود. برای کمک به تسکین علائم آلرژی فصلی ، می توانید روغن نعناع و روغن اکالیپتوس را در خانه پخش کنید ، یا دو تا سه قطره نعناع را به صورت موضعی روی معابد ، قفسه سینه و پشت گردن بمالید.

4- انرژی را افزایش داده و عملکرد ورزش را بهبود می بخشد

برای یک جایگزین غیر سمی برای نوشیدنی های انرژی ناسالم ، چند سوت نعناع را مصرف کنید. این به افزایش سطح انرژی شما در سفرهای طولانی جاده ، در مدرسه یا هر زمان دیگری که نیاز به سوزاندن روغن نیمه شب دارید کمک می کند. ، یک یا دو قطره را در داخل با یک لیوان آب بگیرید ، یا دو تا سه قطره را به صورت موضعی روی معابد خود و پشت گردن بمالید.

5- سردردهای کاهش یافته

نعناع برای سردردها توانایی بهبود گردش خون ، تسکین روده و آرامش عضلات تنش را دارد. برای استفاده از آن به عنوان یک درمان سردرد طبیعی ، به سادگی دو تا سه قطره را روی معابد خود ، پیشانی و پشت گردن بمالید. در هنگام تماس ، درد و تنش را کاهش می دهد.

6. علائم IBS را بهبود می بخشد

روغن نعناع برای IBS باعث کاهش اسپاسم در روده بزرگ می شود ، عضلات روده شما را شل می کند و می تواند به کاهش نفخ و شایستگی کمک کند. برای کمک به تسکین علائم IBS ، می توانید دو تا سه قطره را به صورت موضعی روی شکم خود بمالید.

7. نفس را تازه می کند و از سلامت دهان و دندان پشتیبانی می کند

برای بیش از 1000 سال تلاش و درست است ، از گیاه نعناع استفاده شده است تا به طور طبیعی نفس بکشد. این احتمالاً به این دلیل است که روغن نعناع باکتری ها و قارچ هایی را که می تواند منجر به حفره یا عفونت شود ، از بین می برد . برای تقویت سلامت دهان و دندان و خوشبو کردن نفس خود ، می توانید یک قطره روغن نعناع را به سمت درست به محصول خمیر دندان خریداری شده خود اضافه کنید یا قبل از نوشیدن مایعات ، یک قطره زیر زبان خود اضافه کنید.

8. رشد مو را ترویج می کند و شوره سر را کاهش می دهد

نعناع در بسیاری از محصولات مراقبت از مو با کیفیت بالا استفاده می شود زیرا به طور طبیعی می تواند رشته های آسیب دیده را ضخیم و تغذیه کند. می توان از آن به عنوان یک درمان طبیعی برای نازک شدن مو استفاده کرد و به تحریک پوست سر و انرژی شما کمک می کند. برای استفاده از نعناع برای قفل های خود برای ارتقاء رشد و تغذیه ، به سادگی دو تا سه قطره را به شامپو و تهویه مطبوع خود اضافه کنید. همچنین می توانید شامپو نعناع خانگی من را تهیه کنید ، با اضافه کردن پنج تا 10 قطره نعناع به یک بطری اسپری پر از آب یا به سادگی ماساژ دو تا سه قطره را در پوست سر خود قرار دهید.

9. خارش را تسکین می دهد

روغن Eppermint از خارش جلوگیری می کند. برای کمک به تسکین خارش با نعناع ، به سادگی دو تا سه قطره را به صورت موضعی در ناحیه نگرانی بمالید ، یا پنج تا 10 قطره را به یک حمام آب گرم اضافه کنید. اگر پوست حساس دارید ، قبل از کاربرد موضعی آن را با روغن حامل قطعات مساوی ترکیب کنید.

10. به طور طبیعی اشکالات را دفع می کند

بر خلاف ما انسانها ، تعدادی از ملاک های کوچک از بوی نعناع متنفر هستند ، از جمله مورچه ها ، عنکبوت ها ، سوسک ها ، پشه ها ، موش ها و احتمالاً حتی شپش. این امر باعث می شود روغن نعناع برای عنکبوت ها ، مورچه ها ، موش ها و سایر آفات یک ماده دفع موثر و طبیعی باشد. همچنین ممکن است برای کنه ها مؤثر باشد.

11. حالت تهوع را کاهش می دهد

برای خلاص شدن از تهوع ، به سادگی روغن نعناع را مستقیماً از بطری استنشاق کنید ، یک قطره را به یک لیوان آب مقطر اضافه کنید یا یک یا دو قطره را در پشت گوش خود مالش دهید.

12. علائم قولنج را بهبود می بخشد

تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد روغن نعناع می تواند به عنوان یک درمان کولیک طبیعی مفید باشد. شما می خوانید روغن نعناع به همان اندازه مؤثر است زیرا این دارو برای درمان کولیک نوزادان ، بدون عوارض جانبی مرتبط با داروهای تجویز شده ، به همان اندازه مؤثر است.

13. سلامت پوست را تقویت می کند

روغن نعناع در هنگام استفاده از موضعی از آن ، دارای اثرات آرامش بخش ، نرم کننده ، تنش و ضد التهابی بر روی پوست است. این ماده دارای خاصیت ضد عفونی کننده و ضد میکروبی است. برای بهبود سلامت پوست و استفاده از آن به عنوان یک درمان خانگی برای آکنه ، دو تا سه قطره را با روغن ضروری اسطوخودوس قطعات مساوی مخلوط کرده و ترکیب را به صورت موضعی در زمینه نگرانی قرار دهید.

14. محافظت و تسکین آفتاب سوختگی

روغن نعناع می تواند نواحی هیدراته شده در اثر آفتاب سوختگی و تسکین درد را هیدراته کند. همچنین می توان از آن برای جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده کرد. برای تقویت شفابخشی پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب و کمک به محافظت از خود در برابر آفتاب سوختگی ، دو تا سه قطره روغن نعناع را با نیم قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کرده و آن را مستقیماً در زمینه نگرانی قرار دهید.

ji ` an Zhongxiang Natural Plants Co.ltd

روغن اسانس نعناع ایالات متحده

در اینجا چند روش ایمن و مؤثر برای استفاده از آن در روزمره خود وجود دارد:

l آن را پخش کنید.

اگر می خواهید بیدار و هوشیار باشید ، سعی کنید برای رایحه ای پر انرژی که به راحتی یک اتاق را پر می کند ، حدود پنج قطره را به یک دیفیوزر اضافه کنید.

من با آن آشپزی می کنم.

استفاده از روغنهای اساسی خوراکی ، مانند نعناع ، در پخت و پز مواد غذایی یک روش باورنکردنی و طبیعی برای به دست آوردن نه تنها قدرت روغن نعناع ، بلکه یک مشت مینتی عالی به ظروف است.

من آن را به اسموتی یا نوشیدنی اضافه می کنم.

این که آیا آن را در نوشیدنی شما یا دو قطره در یک اسموتی قرار می دهد ، نعناع خالص واقعاً می تواند یک ضربه طراوت را به یک نوشیدنی بدهد. به علاوه ، این انتخاب بسیار خوبی برای مبارزه با باکتری ها و مشکلات معده است .

l با آن روغن ماساژ ایجاد کنید.

از آنجا که روغن نعناع تسکین می یابد ، خنک می شود و تقویت می شود ، این ماده مناسب برای روغن ماساژ است . چندین قطره در روغن بادام یا انگور را رقیق کنید. برای آرامش جایزه ، اسطوخودوس و اکالیپتوس را اضافه کنید.

پاهایش را با آن شستشو می دهم.

روغن نعناع باعث می شود علاوه بر یک اسکراب پا لایه برداری ، به پاهای شما معالجه کند.

در باره

روغن نعناع یکی از متنوع ترین روغنهای اساسی در آنجا است. این می تواند از نظر عطر ، موضعی و داخلی برای رفع تعدادی از نگرانی های سلامتی ، از درد عضلات و علائم آلرژی فصلی گرفته تا شکایات کم انرژی و هضم استفاده شود. همچنین معمولاً برای تقویت سطح انرژی و بهبود سلامت پوست و مو استفاده می شود.

Prec Aution S: هنگامی که از آن در مناطق حساس استفاده می کنید ، ابتدا آن را با روغن حامل (مانند روغن نارگیل) رقیق کنید. D در مورد استفاده از آن در صورت یا سینه نوزادان یا کودکان خردسال توصیه می شود زیرا این امر می تواند باعث تحریکات شود.