روغن نرولی چیست؟

نکته جالب در مورد درخت پرتقال تلخ (مرکبات آرورانتوم) این است که در واقع سه روغن اساسی کاملاً متفاوت تولید می کند. پوست میوه تقریباً رسیده روغن پرتقال تلخ را به همراه دارد در حالی که برگها منبع اسانس پیتگرین هستند. نکته آخر اینکه ، روغن ضروری نرولی از گلهای کوچک ، سفید و مومی درخت از بخار استفاده می شود.

درخت پرتقال تلخ بومی آفریقای شرقی و آسیای گرمسیری است ، اما امروز نیز در سراسر منطقه مدیترانه و در ایالت های فلوریدا و کالیفرنیا رشد می کند. درختان در ماه مه به شدت شکوفا می شوند و در شرایط بهینه در حال رشد ، یک درخت پرتقال تلخ بزرگ می تواند تا 60 پوند گل تازه تولید کند.

زمان بندی هنگام ایجاد روغن ضروری نرولی بسیار مهم است زیرا گلها پس از بیرون آمدن از درخت به سرعت روغن خود را از دست می دهند. برای حفظ کیفیت و کمیت روغن ضروری نرولی در بالاترین آنها ، شکوفه نارنجی باید بدون استفاده بیش از حد یا کبودی دستگیر شود.

برخی از مؤلفه های اصلی اسانس نرولی شامل Linalool (28.5 درصد) ، لینالیل استات (19.6 درصد) ، نرولیدول (9.1 درصد) ، E-Farnesol (9.1 درصد) ، α-terpineol (4.9 درصد) و لیمونن (4.6 درصد) است. بشر

فواید سلامتی

1. التهاب و درد را کاهش می دهد

نشان داده شده است که نرولی یک انتخاب مؤثر و درمانی برای مدیریت درد و التهاب است. نتایج یک مطالعه در مجله داروهای طبیعی نشان می دهد که نرولی دارای ترکیبات فعال بیولوژیکی است که توانایی کاهش التهاب حاد و التهاب مزمن را حتی بیشتر دارند. همچنین مشخص شد که روغن ضروری نرولی توانایی کاهش حساسیت مرکزی و محیطی به درد را دارد.

2. استرس را کاهش داده و علائم یائسگی را بهبود می بخشد

اثرات استنشاق روغن ضروری نرولی بر علائم یائسگی ، استرس و استروژن در زنان یائسه در یک مطالعه 2014 مورد بررسی قرار گرفت. شصت و سه زن یائسه سالم به طور تصادفی برای استنشاق 0.1 درصد یا 0.5 درصد روغن نرولی یا روغن بادام (کنترل) ، به مدت پنج دقیقه دو بار در روز به مدت پنج روز در دانشکده پرستاری دانشگاه کره.

در مقایسه با گروه کنترل ، دو گروه روغن نرولی فشار خون دیاستولیک به طور قابل توجهی پایین تر و همچنین بهبود در میزان پالس ، سطح کورتیزول سرم و غلظت استروژن نشان داد. این یافته ها حاکی از آن است که استنشاق روغن ضروری نرولی به تسکین علائم یائسگی ، افزایش میل جنسی و کاهش فشار خون در زنان یائسه کمک می کند.

به طور کلی ، روغن ضروری نرولی می تواند یک مداخله مؤثر برای کاهش استرس و بهبود سیستم غدد درون ریز باشد.

3. فشار خون و سطح کورتیزول را کاهش می دهد

مطالعه ای که در داروی مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد منتشر شده است ، اثرات استفاده از استنشاق روغن ضروری بر فشار خون و سطح کورتیزول بزاق را در 83 فرد تحت فشار خون و فشار خون بالا در فواصل منظم به مدت 24 ساعت بررسی کرده است. از این گروه آزمایشی خواسته شد تا مخلوط روغن اساسی را شامل می شود که شامل اسطوخودوس ، یلانگ-النگ ، مارجورام و نرولی است. در همین حال ، از گروه دارونما خواسته شد تا عطر مصنوعی را برای 24 استنشاق کند و گروه کنترل هیچ درمانی دریافت نکرد.

به نظر شما محققان چه چیزی را پیدا کردند؟ گروهی که بوی روغن اسانس از جمله نرولی را بوی داده اند ، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در مقایسه با گروه دارونما و گروه کنترل پس از درمان کاهش داده اند. گروه تجربی همچنین کاهش معنی داری در غلظت کورتیزول بزاق نشان داد.

نتیجه گیری شد که استنشاق روغن ضروری نرولی می تواند اثرات مثبت فوری و مداوم بر فشار خون و کاهش استرس داشته باشد.