این گیاه دارای برگهای سبز روشن و گلهای کوچک سفید است. این کشور به طور گسترده در شمال آفریقا ، اروپا ، غرب و آسیای جنوبی ، آمریکای شمالی ، آرژانتین و استرالیا کشت می شود.
بذرهای گیاه برای خواص درمانی آنها مصرف می شود. آنها برای محتوای چشمگیر اسید آمینه ضروری ، شامل لوسین و لیزین استفاده می شوند.
فواید
فواید اسانس شنبلیله از اثرات ضد التهابی ، آنتی اکسیدان و تحریک کننده گیاه است. در اینجا تفکیک فواید روغن شنبلیله مورد مطالعه و اثبات شده وجود دارد:
1. هضم ایدز
روغن شنبلیله دارای خواص ضد التهابی است که به بهبود هضم کمک می کند. به همین دلیل است که شنبلیله اغلب در برنامه های رژیم غذایی برای درمان کولیت اولسراتیو گنجانیده می شود.
مطالعات همچنینگزارش می دهند که Fenugreek به حمایت از تعادل میکروبی سالم کمک می کند و ممکن است برای بهبود سلامت روده کار کند.
2. استقامت جسمی و میل جنسی را تقویت می کند
تحقیقات منتشر شده در مجله انجمن بین المللی تغذیه ورزشینشان می دهد که عصاره های شنبلیله تأثیر قابل توجهی در قدرت بدن بالا و پایین بدن و ترکیب بدن در بین مردان آموزش دیده در مقایسه با دارونما دارند.
همچنین نشان داده شده است که شنبلیله باعث افزایش سطح برانگیختگی جنسی و تستوسترون در بین مردان می شود. تحقیقات نتیجه می گیرد که تأثیر مثبتی بر میل جنسی ، انرژی و استقامت مردان دارد.
3 ممکن است دیابت را بهبود بخشد
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از روغن شنبلیله در داخل ممکن است به بهبود علائم دیابت کمک کند. یک مطالعه حیوانات که در لیپیدها در سلامت و بیماری منتشر شده است، نشان داد که فرمولاسیون اسانس شنبلیله و امگا 3 قادر به بهبود تحمل نشاسته و گلوکز در موشهای صحرایی دیابتی است.
این ترکیب همچنین به طور قابل توجهی میزان گلوکز ، تری گلیسیرید ، کلسترول کل و کلسترول LDL را کاهش می دهد ، در حالی که کلسترول HDL را افزایش می دهد ، که به موش های دیابتی کمک می کند تا هموستاز لیپید خون را حفظ کنند.
وب سایت موبایل فهرست مطالب.
نقشه سایت 
مشترک شدن در خبرنامه ما:
دریافت به روز رسانی، تخفیف ویژه
پیشنهادات و جایزه های بزرگ!
سبد خرید (
اسکن برای بازدید