مزایا و استفاده از روغن وانیل

روغن وانیلی

اسانس وانیل شیرین ، معطر و گرم ، از جمله روغنهای اساسی در سراسر جهان است. روغن وانیل نه تنها برای بالا بردن آرامش عالی است ، بلکه دارای تعدادی از مزایای سلامتی واقعی است که توسط علم پشتیبانی می شود! بگذارید به آن نگاه کند.

معرفی روغن وانیل

روغن وانیل از وانیل Planifolia ، گونه بومی خانواده Orchidaceae گرفته شده است. کلمه اسپانیایی وانیل Vaina است ، که به سادگی به عنوان [Pod Little "ترجمه شده است." این کاشفان اسپانیایی بودند که در اوایل قرن شانزدهم به ساحل خلیج مکزیک می رسیدند که نام فعلی خود را به وانیل دادند.

فواید روغن وانیل

حاوی خصوصیات آنتی اکسیدانی است

خواص آنتی اکسیدانی روغن وانیل با خنثی کردن رادیکال های آزاد ، بدن را از سایش و پارگی محافظت می کند. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که به جلوگیری از انواع خاصی از آسیب های سلولی ، به ویژه موارد ناشی از اکسیداسیون کمک می کنند. اکسیداسیون یکی از بزرگترین دلایل بیشتر مشکلات و بیماری های سلامتی ما است. این امر منجر به تشکیل رادیکال های آزاد می شود که برای بافت های بدن بسیار خطرناک است و به سرطان و پیری زودرس متصل شده است.

میل جنسی را تقویت می کند

روغن وانیل ترشح هورمونهای خاصی مانند تستوسترون و استروژن را تحریک می کند ، که به افرادی که از اختلال نعوظ ، ناتوانی جنسی و از بین رفتن میل جنسی رنج می برند ، کمک می کند. به عنوان مثال ، اختلال نعوظ در بسیاری از درجه ها ایجاد می شود و می تواند در اثر کم بودن تستوسترون ، داروها ، رژیم غذایی ضعیف ، خستگی ، استرس ، افسردگی یا سایر بیماری ها ایجاد شود. با تشکر زندگی

علائم PMS را تسکین می دهد

روغن وانیل به عنوان یک درمان طبیعی برای PM ها و گرفتگی ها عمل می کند زیرا سطح هورمون را فعال یا متعادل می کند و استرس را مدیریت می کند ، بدن و ذهن شما را آرام می کند. روغن وانیل به عنوان یک آرام بخش کار می کند ، بنابراین بدن شما در حالی که علائم PMS را تجربه می کند ، در حالت حساسیت قرار نمی گیرد. در عوض ، آرام و علائم به حداقل می رسد.

مبارزه با عفونت ها

برخی از مؤلفه های موجود در روغن وانیل ، مانند اوژنول و وانیلین هیدروکسی بنزالدئید ، قادر به مبارزه با عفونت ها هستند. روغن V آنلا به شدت از پایبندی اولیه سلولهای S. aureus و همچنین توسعه بیوفیلم بالغ پس از 48 ساعت مهار می شود. سلولهای S. aureus باکتری هایی هستند که اغلب در دستگاه تنفسی انسان و روی پوست یافت می شوند.

فشار خون را کاهش می دهد

اثرات آرام بخش روغن وانیل بر روی بدن باعث می شود که با آرامش بدن و ذهن ، فشار خون را به طور طبیعی کاهش دهد. علت اصلی فشار خون بالا استرس است. با آرامش عضلات و ذهن ، روغن وانیل قادر به کاهش فشار خون است. روغن وانیل همچنین به شما در خواب بیشتر کمک می کند ، که این یکی دیگر از راه های آسان برای کاهش فشار خون است. روغن وانیل به عنوان یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا عمل می کند زیرا به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز عمل می کند ، بنابراین استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد و شریان ها را گشاد می کند.

التهاب را کاهش می دهد

روغن وانیل یک آرام بخش است ، بنابراین باعث کاهش استرس بر بدن مانند التهاب می شود و آن را به یک غذای ضد التهابی تبدیل می کند. این برای سیستم های تنفسی ، گوارشی ، عصبی ، گردش خون و دفع کننده مفید است. از آنجا که وانیل از نظر آنتی اکسیدان ها زیاد است ، باعث کاهش آسیب ناشی از التهاب می شود. خواص ضد التهابی ، آرام بخش و ضد باکتریایی روغن وانیل نیز آن را به یک آرتریت طبیعی کامل تبدیل می کند.

استفاده از روغن وانیل

برای آرامش بدن و ذهن خود ، 10 قطره از تزریق روغن وانیل خانگی خود را در گردن ، پا ، قفسه سینه و معده ماساژ دهید. این باعث درد عضلات ، گرفتگی PMS ، احساس اضطراب می شود و به عنوان یک عامل ضد باکتریایی کار می کند.

برای بهبود الگوهای خواب ، 5-5 قطره روغن وانیل را قبل از خواب استنشاق کنید یا با اضافه کردن 5-10 قطره به آب گرم ، حمام روغن وانیلی خود را تهیه کنید.

برای استفاده از روغن وانیل به عنوان عطر DIY ، 10-20 قطره را به یک بطری اسپری اضافه کرده و آن را با روغن حامل قطعات مساوی (مانند جوجوبا یا روغن بادام) و آب مخلوط کنید. می توانید این مخلوط روغن وانیلی را روی ورق ها ، مبلمان ، بدن و مو خود اسپری کنید.

برای استفاده از روغن وانیل برای سلامت پوست ، 2-3 قطره را به شستشوی صورت روزانه یا لوسیون خود اضافه کنید. سعی کنید 5 قطره روغن وانیل خالص یا تزریق روغن وانیل را به شستشوی صورت خانگی من اضافه کنید .

برای تسکین سوختگی و زخم ها ، 2-3 قطره روغن وانیل خالص را به منطقه مورد نیاز مالش دهید.

برای فواید داخلی ، 5 قطره روغن وانیل خالص یا تزریق روغن وانیل را به چای یا قهوه روزانه خود اضافه کنید.

برای کاهش التهاب در بدن ، از روغن وانیل با کیفیت بالا یا عصاره در دستور العمل پوست کاروات من استفاده کنید .

· برای مخلوط کردن دسر با فواید سلامتی ، روغن وانیل خالص یا عصاره را به بستنی خام وانیلی من اضافه کنید .

اثرات جانبی و اقدامات احتیاطی روغن وانیل

وانیل برای مصرف بی خطر است ، اما عوارض جانبی بالقوه وجود دارد. اگر به منظور ایجاد تزریق لوبیای وانیلی یا غلاف را با روغن حامل مخلوط می کنید ، حتما از روغن حامل که برای مصرف ایمن است (مانند روغن نارگیل) استفاده کنید. برخی از عوارض جانبی استفاده از روغن وانیل در داخل یا موضعی عبارتند از: تحریک ، التهاب یا تورم. این ایده خوبی است که با دوزهای کوچک شروع کنید و از آنجا کار خود را انجام دهید. اگر از روغن وانیل روی پوست خود استفاده می کنید ، ابتدا آن را در یک تکه کوچک بمالید.

به یاد داشته باشید که روغن وانیل خالص یک محصول گران قیمت است ، بنابراین اگر آن را با قیمت معامله پیدا کنید ، احتمالاً این محصول با کیفیت بالا نیست. برچسب ها را با دقت بخوانید و بدانید که محصولات روغن خالص وانیل برای سلامتی شما مفیدترین هستند. محصولات دیگر حاوی وانیلین مصنوعی و تولید آزمایشگاه هستند. به دنبال عصاره وانیلی تولید شده در مکزیک که با عصاره لوبیای تونگا مخلوط شده است ، که حاوی یک ماده شیمیایی به نام کومارین است.