فواید روغن میخک

مزایای سلامتی

فواید سلامتی روغن میخک بسیار گسترده است و شامل حمایت از سلامت کبد ، پوست و دهان شما است. در اینجا برخی از رایج ترین استفاده از روغن میخک دارویی که توسط مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی می شوند.

1. از سلامت پوست پشتیبانی می کند

تحقیقات علمی نشان می دهد که روغن میخک توانایی از بین بردن مؤثر هر دو سلول پلانکتونی و بیوفیلم های یک باکتری خطرناک به نام استافیلوکوکوس اورئوس (S. aureus) را دارد. این چه ارتباطی با سلامت پوست و به طور خاص آکنه دارد؟ S. aureus یکی از چندین سویه باکتری است که از نظر علمی با پاتوژنز آکنه در ارتباط بوده است. به عنوان یک درمان طبیعی برای از بین بردن آکنه ، سه قطره روغن میخک مخلوط شده با دو قاشق چایخوری عسل خام را بگیرید. صورت خود را با این فرمول بشویید ، سپس بشویید و پت خشک کنید.

2. با کاندیدا مبارزه می کند

یکی دیگر از تأثیرات قدرتمند روغن ضروری میخک ، مبارزه با کاندیدا است که رشد بیش از حد مخمر است. همچنین ، علاوه بر از بین بردن کاندیدا ، به نظر می رسد که نفت ماده میخک برای کشتن انگل های روده مفید است. برای انجام پاکسازی کاندیدا یا انگل ، می توانید روغن میخک را به مدت دو هفته در داخل کشور مصرف کنید ، اما بهتر است این کار را تحت نظارت یک پزشک یا متخصص تغذیه انجام دهید (در حالت ایده آل و در عین حال مقدار زیادی از غذاهای غنی از پروبیوتیک و/یا مصرف یک مکمل های پروبیوتیکی).

3. محتوای آنتی اکسیدانی بالا

دوم فقط به سبوس خام سوماک ، میخک زمین دارای ارزش اوراک حیرت انگیز 290،283 واحد است. این بدان معنی است که ، در هر گرم ، میخک حاوی 30 برابر آنتی اکسیدان بیشتر از زغال اخته است که ارزش 9،621 دارند. به طور خلاصه ، آنتی اکسیدان ها مولکولهایی هستند که آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد ، از جمله مرگ سلولی و سرطان را معکوس می کنند. تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها پیری ، دژنراسیون را کند و از بدن در برابر باکتری ها و ویروس های بد محافظت می کنند.

4- کمک گوارشی و یاور زخم

استفاده از روغن میخک همچنین به درمان شکایات متداول مربوط به سیستم گوارشی ، از جمله سوء هاضمه ، بیماری حرکتی ، نفخ و نفخ (تجمع گاز در دستگاه گوارش) گسترش می یابد. تحقیقات همچنین نشان می دهد که میخک ممکن است در هنگام تشکیل زخم در سیستم گوارشی بتواند به شما کمک کند. یک مطالعه نشان داد که تولید مخاط معده را به طور قابل توجهی افزایش می دهد ، که از پوشش دستگاه گوارش محافظت می کند و از فرسایش که به گاستریت و تشکیل زخم کمک می کند ، جلوگیری می کند.

5. ضد باکتریایی قدرتمند

نشان داده شده است که میخک به طور طبیعی با باکتریهای مضر مبارزه می کند که می تواند باعث بیماری های تنفسی و سایر شرایط شود. برای ارزیابی اثربخشی آن به عنوان یک عامل ضد باکتریایی ، محققان در یک مطالعه برای تعیین اینکه کدام باکتری ها نسبت به قدرت میخک حساس هستند ، تعیین شده اند. طبق مطالعه آنها ، میخک بیشترین توانایی ضد میکروبی را نسبت به E. coli دارد و همچنین کنترل قابل توجهی بر استاف اورئوس انجام داده است ، که باعث آکنه می شود ، و سودوموناس آئروژینوزا ، که باعث پنومونی می شود.

6. تقویت کننده سیستم ایمنی

دلیل خوبی وجود دارد که چرا روغن میخک در ترکیب روغن چهار سارق قرار می گیرد. مطالعات با توانایی های ضد باکتریایی و ضد ویروسی قدرتمند خود ، نشان می دهد که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله یا حتی جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. نشان داده شده است که اوژنول اثرات مهاری بر استرس اکسیداتیو و پاسخهای التهابی دارد و از این طریق به دفاع در برابر بیماری های مزمن کمک می کند. شواهد اخیر حتی نشان می دهد که میخک به دلیل اصلی ترین مؤلفه فعال خود ، دارای خاصیت ضد سرطان بالقوه است.

7. ممکن است به کاهش فشار خون و تقویت سلامت قلب کمک کند

اگر با فشار خون بالا یا فشار خون بالا دست و پنجه نرم می کنید ، میخک ممکن است بتواند کمک کند. مطالعات انجام شده بیشتر در مورد حیوانات نشان می دهد که به نظر می رسد که اوژنول قادر به رقیق شدن شریان های اصلی در بدن است و در عین حال باعث کاهش فشار خون سیستمیک نیز می شود. یک مطالعه نتیجه گیری می کند ، [اوژنول ممکن است از نظر درمانی به عنوان یک عامل ضد فشار خون مفید باشد. "

8. ضد التهابی و محافظت کننده کبد

اگرچه قرن ها مظنون به معالجه شرایط التهابی بوده است ، اما مجله ایمونوتوکسیولوژی اخیراً اولین مطالعه را منتشر کرده است که اثبات می کند که اوژنول موجود در روغن میخک ها در واقع یک ضد التهاب قدرتمند است. این مطالعه نشان می دهد که دوزهای کم اوژنول می تواند از کبد در برابر بیماری محافظت کند. همچنین مشاهده شد که اوژنول التهاب و اکسیداسیون سلولی را معکوس می کند (که روند پیری را سرعت می بخشد). علاوه بر این ، محققان خاطرنشان كردند كه مصرف دوزهای بزرگ در داخل می تواند به دستگاه گوارش آسیب برساند و استفاده از آن در خارج می تواند پوست حساس را تحریک كند. بنابراین ، مانند همه روغنهای اساسی ، مهم نیست که بیش از حد از آن استفاده نکنید. روغن میخک (و تمام روغنهای اساسی) بسیار متمرکز هستند ، بنابراین به یاد داشته باشید که کمی واقعاً مسیری طولانی را طی می کند.