خواب خوب روغن ضروری برای خواب ماساژ دیفیوزر

مخلوط خوب خواب روغن ضروری ترکیبی دلپذیر است که برای ترویج یک شب کامل از خواب آرام و آرامش بخش استفاده می شود. این ترکیب دارای عطر متوسط ​​ظریف برای القاء خواب عمیق است. خواب برای متابولیسم مغز بسیار مهم است و به بدن ما کمک می کند تا از روزهای استرس زا بهبود یابد. خواب به ما کمک می کند تا فعالیت های هر روز را در یک سطح ناخودآگاه مرتب کنیم تا مغز خود را از نظر ذهنی تنظیم کنیم.

مزایا و کاربردهای

مخلوط روغن ضروری خواب با آرام کردن سیستم عصبی مرکزی ، کیفیت خواب بهبود یافته را بهبود می بخشد. این ترکیب عالی و یکپارچه از روغنهای اساسی ، تأثیر آرامش بخش فوق العاده ای را ارائه می دهد و توانایی باز کردن و همچنین آرامش قلب و ذهن را به شما می دهد. اگر متوجه شدید که گاه به گاه بی قراری دارید ، با استفاده از این ترکیب قبل از حل و فصل برای شب ، یک محیط گرم را به روال شبانه خود اضافه کنید تا خواب عمیقی را که شایسته آن هستید ، بدست آورید.

2-3 قطره روغن ضروری خواب خوب را در آب حمام خود قرار دهید تا به شما در استراحت قبل از خواب کمک کند. 3-5 قطره روغن خواب خوب را در طول شب در محلول های شفابخش خود پخش کنید. با روغن حامل رقیق کنید و در هنگام خواب روی کف پاهای خود مالش دهید تا خواب عمیق باشد.

وان را با آب تسکین دهنده گرم پر کنید. در ضمن ، 2 اونس نمک Epsom را اندازه گیری کرده و آنها را در یک کاسه قرار دهید. 6 قطره اسانس رقیق شده در 2 اونس روغن حامل را به نمک ها اضافه کنید و هنگامی که وان پر است ، مخلوط نمک را درون آب اضافه کنید. حداقل 15 دقیقه خیس کنید.